Stiskněte "Enter" pro přeskočení obsahu

Salát z červené čočky

0

Co budete potřebovat? 1 hrnek červené čočky, 1 menší cibule, 2 rajčata, 1 větší paprika, 1 šunková klobása, 2 vajíčka uvařená natvrdo, 1 lžička slunečnicového oleje, sůl, pepř Poznámka: Kdo nejí maso, klobásu nemusí vůbec dávat. Postup: Nejprve jsem si…

Borůvkové muffiny

0

Co budete potřebovat: 2 malé bílé jogurty (200 g), 2 lžíce rozpuštěného másla, 2 vejce, 1/2 hrnku špaldové mouky, 1/2 hrnku polohrubé mouky, 2 lžíce práškové stévie, 1/2 hrnku strouhaného kokosu, 1 sáček kypřícího prášku, 1 lžička citronové kůry, 1…

Zásaditá strava a potraviny

0

Použití zásadité stravy vede ke zlepšení celkové pohody, obnovení, rovnováhy kyselina – báze a potlačení příznaku spojených s okyselením těla. Spočívá v omezení potravin z kyselých produktů, tj. masa, uzenin a obilných výrobků. V denním menu dominují ovoce, zelenina, rostlinné…

Polévka z červené čočky

0

Co budete potřebovat ? 250 g červené čočky, 1 ks brambory, 3 stroužky česneku, 1/2 cibule, 1 ks papriky, 1 rajče, 5 lžic zakysané smetany, 1 ks bobkového listu, 4 kuličky nového koření, pepř a sůl Postup: Červenou čočku jsem…

Arašídovo – medový koláč

0

Co budete potřebovat : 180 g hery nebo másla (rozehřáté), 4 lžíce arašídového másla, 4 lžíce medu, 2 lžičky vanilkové cukru, 3 ks vajíček , 2 hrnky špaldové celozrnné hladké mouky, 2 hrsti arašídů (jemně nasekané) Poleva: 3 lžíce medu…

Pampeliškový med s meduňkou

0

Přelom dubna a května máme všude kolem nás krásné žluté barvičky od pampeliškového kvítí… a co v době koronavirové stále vymýšlet ? Sesbírala jsem pampelišky, mamce otrhala na zahradě meduňku a udělala pampeliškový med. Pampeliškový med vlastně není med jako spíše…

Kuskusové jahodové knedlíky

0

Co budete potřebovat ? 3/4 hrnku kuskusu, 1 hrnek rýžových (nebo ovesných ) vloček, 2 vejce, stévie ( nebo jiné sladidlo ), jahody a sůl Porce: 10 – 12 knedlíků Na polevu: 1 polotučný tvaroh, jahody, skořici, rozpuštěné máslo Postup:…

Vajíčková pomazánka s řeřichou

0

Co budete potřebovat ? 4 -5 vajec, 100g sýr Palouček, 100g sýr Philadelphia, 60g másla, naklíčená řeřicha, sůl a pepř Pomazánka pro 4 člennou rodinu 🙂 Postup: Nejprve jsem vyndala máslo z lednice, aby změklo.Domácí vajíčka jsem dala uvařit na…

Škvarkové placičky

0

Co budete potřebovat ? 250 g hladké mouky, lžička soli, hrnek mléka, 2 lžičky cukru, 1 dkg kvasnic a 15 dkg vepřových škvarků, sádlo na pomazání Z těsta upečete 20 – 22 placiček. Postup: Do mísy jsem vysypala hladkou mouku…