Říkám si výživový a wellness kouč!
A asi to tak mělo být, protože mám vystudovanou Střední lesnickou a VŠ lesnickou, obor jak jinak než lesnictví ( 4 roky boje, nakonec bez státnic), bylo to pro mě těžký období, chtěla jsem mít titul a záleželo mi na tom, ale všechno dopadlo nakonec trochu jináč…
Láska k přírodě mi zůstala, ale moje vzdělání a práce směřovala jiným směrem. Do schránky mi přistál leták s rekvalifikačním kurzem na maséra. Byla to pro mě výzva, protože jsem pracovala na hotelu jako recepční a byl nedostatek masérů a já cítila, že už mě nebaví pořád zvedat telefony, odepisovat na emaily, chtěla jsem si práci zpestřit a navíc jsme na hotel neustále sháněli maséry.Nakonec jsem víc byla v masérně a spa zóně než na recepci, postupně jsem si dodělávala i jiné doplňkové kurzy – relaxační masáže, lávové kameny, zeštíhlující masáže, lymfodrenáže, kosmetické ošetření.
Pracuju jako Spamanager v hotelu ( cca 5 rokem), kde vedu chod wellness a samozřejmě dělám i masáže. Moje práce je především v odpoledních hodinách až do večera. A někdy fyzicky i psychicky náročná, jako každá jiná práce a abych to ustála, bylo potřeba před dvěma lety změnit svoji životosprávu. Když to shrnu, trpěla jsem hlavně na migrény a bolesti zad. Nestíhala jsem se najíst, za to v deset večer jsem stíhala vyjíst celou lednici doma. Takhle jsem fungovat nechtěla, začala jsem se dívat víc na sebe…V podstatě kromě toho, že ovoce a zelenina je zdravá a nově přišly do obchodu se zdravou výživou chia semínka a že po pátý hodině bych asi neměla jíst a taky se víc hejbat, jsem o zdravém životním stylu nevěděla nic. A já chtěla vědět víc, udělala jsem si kurz výživového poradce, začala jsem se správným stravováním a celkově lepším fungováním nejdříve u sebe. Pozdějc se mě začali ptát i moji známí, co mají jíst ke snídani, jaký jogurt je lepší, co mají cvičit, jak jsem zhubla atd…vzdělávám se dál v oblasti zdravé výživy, čtení potravinových etiket, koučování i vhodného cvičení na zpevnění celého těla.
A tak jsem si k hlavní práci přidala i tu vedlejší Výživový a wellness koučink, spojila jsem znalosti jak z oblasti výživy, tak ze světa masérského 🙂
Vzdělání je důležité, ale nechci tady zahltit stránku svými certifikáty, protože žádný učený z nebe nespadl a ani vysokoškolský titul mi nedá všechno. Je potřeba se neustále učit a zdokonalovat, umět si přiznat, že všechno v daném oboru nevím a proto si hledám stále nové informace, protože jedině tak budu lepší !
Ale co je důležitější, že mě to baví, dává mi tahle práce smysl a vidím za ní výsledky 🙂
K čemu jsem vám vlastně na blogu ZdravějšíŠťasnější dobrá ?
- pomáhám lidem zhubnout/přibrat, nastavit správnou životosprávu
- zaměřuji se na pomoc s celulitidou a celkovou relaxaci
- radši peču než vařím ( bez cukru a někdy i s cukrem, ale se zdravým selským rozumem )
- vzdělávám se, absolvuju nové kurzy, ráda si o jídle a zdraví čtu
- cestuju a ochutnávám místní gastronomii
- běhám a cvičím pilates, protože tenhle druh sportu mě baví, uklidňuje a pomáhá
- svoje zkušenosti, radosti a strasti se snažím předávat i Vám ať už tady na blogu nebo na sociálních sítích
A hlavně žiju !!! Protože v životě jde o víc, než se trápit tím, že mám kilo navíc a jestli je lepší upéct buchtu z bílé nebo špaldové mouky 🙂