Stres je nepříjemným a běžným fenoménem v našem moderním životě. Každý z nás se někdy ocitne pod tlakem a s různými úrovněmi stresu se potýkáme ve škole, práci, vztazích nebo jiných životních situacích.…
stres
Jak zvládnout stres a zabránit jeho negativním dopadům na zdraví
Stres je běžnou součástí našich životů a může mít negativní dopad na naše zdraví, pokud ho nedokážeme správně zvládat. Pokud se cítíte přetížení, unavení a podráždění, může to být způsobeno stresem.…