Tipy na hubnutí od výživového poradce
1. „Jezte bílkoviny ke každému jídlu. Protein vám pomůže cítit se déle sytí. Také vyrovnává hladinu cukru v krvi, což zabraňuje chutě,“ doporučuje Shona Wilkinson, nutriční specialistka z Nturi Centra.…
18 tipů na hubnutí pro zdravé hubnutí
